Den Rhythmus im Blut: Tanzen
Tanzen - von Foxtrott bis Tango
Tanzen hat sich mittlerweile zu einem Volkssport entwickelt, dem auch Senioren mit zunehmender Begeisterung frönen. Dabei muss es kein ehrgeiziger Tanzwettbewerb sein, der körperliche Höchstleistungen eines Wettkampfsports erfordert. Tanzen im Alltag ermöglicht vielmehr körperliche Beweglichkeit in Harmonie mit innerer Ausgeglichenheit in jedem Alter. Darauf haben sich auch Tanzschulen mit speziellen Kursen auch für reifere Kursteilnehmer eingestellt. Tanzen ist ein Ausgleichssport nicht nur für den Körper, sondern für alle Sinne.
Standardtänze wieder auffrischen
Viele Ältere haben angenehme Erinnerungen an ihre Tanzstundenzeit in der Jugend. Klassische Standardtänze wie Langsamer Walzer und Foxtrott, Rumba und Cha-Cha-Cha sind noch vielen im Blut. Später kam dann das Tanzen durch andere Hobbys und Verpflichtungen in Beruf und Familie meistens zu kurz. Mit altersgerechter Auffrischung unter fachkundiger Anleitung wird der Tanzsport von Senioren wiederbelebt und dient der regelmäßigen körperlichen Ertüchtigung.
Mit Rhythmus im Blut und Musik, die der guten Laune Beine macht, kommt Lebensfreude in den Alltag. Das hält Knochengerüst und Muskeln elastisch und regt die Tätigkeit von Herz und Kreislauf positiv an. Ein schöner Nebeneffekt ist es dabei, dass auch die Geselligkeit beim Tanzen nicht zu kurz kommt.
So ist Tanzen nicht nur ein gesunder und schwungvoller Ausgleichssport, sondern zudem ein bewährtes Gegenmittel gegen Vereinsamung im Alter. Tanzen unter Gleichgesinnten steigert die Lebensfreude und so manch ein reifer Single mit Rhythmus im Blut hat in einem Tanzkurs einen Partner für den Herbst des Lebens gefunden.
Kurse in der Tanzschule
Tanzschulen bieten heute Kurse für jede Altersstufe und jeden Musikgeschmack an. Dabei hat jede Generation, die Tanzsport in ihrer Freizeit betreibt, etwas andere Vorstellungen vom jeweiligen Lieblingstanz. Gerade die reiferen Tanzfans lieben die vertrauten Rhythmen, zu denen sie in der Tanzschule mit Gleichgesinnten das Tanzbein schwingen.
Neben klassischen Standards wie Foxtrott hat sich der Tango als lateinamerikanischer Klassiker einen festen Platz auf der Lieblingsliste der Tänze gesichert. Die feurigen sinnlichen Rhythmen, die geschmeidigen Tanzschritte und die Nähe zum Tanzpartner machen den Tango so beliebt und zu einem immergrünen Dauerbrenner auf dem Tanzparkett.
Es gibt sogar Tanzschulen, die sich ganz diesem ursprünglich aus Argentinien stammenden Paartanz verschrieben haben. Auch Volkshochschulen und andere Bildungseinrichtungen, Begegnungsstätten sowie Sportvereine bieten Kurse in Tango und anderen Tänzen auch für Senioren an.
